​パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、ダイエット指導、栄養指導、健康促進などを行うことです。

一人一人の目的に応じてメニューを考えていき、その人の理想の目標に向かって二人三脚で進んでいきます。

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ご要望に応じて、理想の体型を作っていきます。

例えば、「痩せたい」というクライエント様の希望があったとして、
「ただ痩せるだけではなく、姿勢を整えて、お腹をすっきり、ヒップアップ、脚を細くして、美ボディなりたい」ということを目標にして、そこに向かうためのその人のためだけのトレーニングメニューを作成し、それに沿ったトレーニングをマンツーマンで行っていきます。

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​※マッスルコンテストや大会出場のための指導は行っておりませんので、そちらをご希望の場合は他のジムへお問い合わせください。

また当院は整骨院でもあるので、併せて他の患者様の施術も行っていきますので、下記の時間で限定させて頂きます。

 

【営業時間】
一人に関わる時間は６０分要しますので、

平日営業日の

①11：00～12：00

②15：00～16：00

③16：30～17：30

④20：30～21：30

の最大４回の開催とになります。

上記時間帯以外にご希望がありましたら、受付までお問い合わせください。

※④に関しては最低２週間前までにお申し込みください。